Rạng
ngời và trẻ hóa làn da ở tuổi 30 trở đi.
Ở tuổi 20, bạn vẫn tự hào với làn da láng mịn của mình, nhưng
khi bước vào tuổi 30, da chúng ta bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và xuất hiện
những vết thâm nám. Nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng, bạn sẽ thấy làn da của
mình xuống cấp nhanh chóng. Cùng SSM tìm cách cải thiện cho làn da tuổi 30 của
mình nhé!
Tẩy tế
bào chết
Khi bạn 20 tuổi, làn da sẽ tự loại bỏ các tế bào chết và tái tạo
tế bào mới. Quy trình này diễn ra khá nhanh. Tuy nhiên, khi đến 30 tuổi, quá
trình này lại chậm lại, da không còn độ đàn hồi và săn chắc như trước, chu kỳ
thay da diễn ra chậm hơn, những tế bào chết còn sót lại trên da sẽ khiến da bị
xỉn màu, thâm nám. Thực hiện tẩy tế bào chết nghĩa là bạn đã thúc đẩy quá trình
tạo da mới diễn ra nhanh hơn và giúp trẻ hóa làn da của bạn.
Tốt nhất nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần, tẩy tế bào chết quá nhiều
cũng có thể làm cho da bị thâm nám và dị ứng.
Chống
nắng cho da
Khi bước vào tuổi 30, da bạn trở nên nhạy cảm và dễ xuất hiện
đồi mồi hơn. Vì thế, việc chống nắng cho da là điều rất cần thiết. Đặc biệt,
sau mỗi lần tẩy tế bào chết bạn nên hạn chế tiếp xúc với nắng và tìm cách chống
nắng cho da để da không bị bắt nắng và thâm nám. Bạn nên chọn những loại kem
chống nắng có chỉ số SPF15 trở lên để bảo vệ làn da của mình.
Sữa rửa
mặt
Nhiều chị em khi thấy da mặt bị lão hóa thì chỉ tập trung vào
kem dưỡng, còn sữa rửa mặt thì… sao cũng được, chủ yếu chỉ là để làm sạch.
Nhưng thực chất, sữa rửa mắt chính là bước đầu tiên giúp cải thiện làn da của
các chị em. Nếu chọn lựa sản phẩm không phù hợp, da sẽ dễ bị mất nước và khô,
sẽ mau bị lão hóa.
Với da khô và hỗn hợp thì nên chọn sữa rửa mặt có chứa nhiều
chất dưỡng ẩm. Còn với da nhờn thì nên dùng sữa rửa mặt trung tính, không chứa
dầu để giúp cân bằng độ ẩm cho da.
Kem
dưỡng
Kem dưỡng đóng vai trò khá quan trọng trong việc cải thiện làn
da ở tuổi 30. Nó không chỉ cung cấp độ ẩm lâu dài cho da mà còn giúp ngăn ngừa
sự mất nước.
Ở độ tuổi này, da đã có dấu
hiệu bị lão hóa. Vì thế, việc sữ dụng những loại kem dưỡng có chứa thành phần
chống lão hóa là hết sức cần thiết.
Bổ sung
Vitamin E cho da
Theo kết luận của các công
trình nghiên cứu khoa học trong nhiều năm qua, vitamin E được coi là chất chống
oxy hóa hiệu quả nhất. Vì thế, bạn nên bổ sung Vitamin E hàng ngày để chống lão
hóa cho làn da của mình.
Vitamin E có nhiều trong các
loại dầu thực vật như cọ dầu, hướng dương, ngô, đậu tương, ôliu. Vitamin E còn
có nhiều trong các hạt ngũ cốc, cá, bơ lạc, các loại rau xanh lá, cà chua, cà
rốt và cả các thức ăn động vật như: mỡ, gan, lòng đỏ trứng…
PS: để có làn da khỏe mạnh ta nên dùng các sản phẩm tự nhiên như tất cả các loại trái cây kể trên và có thể dùng 1 số sản phẩm chăm sóc da tự nhiên chẳng hạn như Eumora nhé.
Thanks